Ми завершили цикл психологічних вебінарів для громадських активістів_ок, волонтерів_ок, еко-активістів_ок та всіх, кому цікаво вдосконалювати себе!
Кілька місяців поспіль ми проводили підтримуючі вебінари на різні актуальні теми:
- емоційне вигорання в часі війни та як діяти практично,
- розглядали питання власних кордонів та почуття злості, що виникає в різних ситуаціях,
- розбирали злість, сором, провину,
- говорили про власні цінності та свої підтримуючі думки і дії, а також робили різні практичні вправи!
Добірка вебінарів доступна на нашому ютуб-каналі за посиланням.
- Емоційне вигорання
- Емоціне вигорання (практичні дії)
- Кордони без злості чи злість без кордонів? (чому вони ходять в парі?)
- Злість. Сором. Провина. Як їсти їх так, щоб вони не з’їли тебе? (нормальність і доцільність цих емоцій, як впоратися?)
- Бути. І жити (як стишитися та зупинитися, звернути увагу на свої цінності)
Закликаємо до використання та ділення з друзями!
Дякуємо ведучій серії вебінарів Златі Михальчук, психологині в напрямках когнітивно-поведінкової та тілесно-орієнтованої психотерапії, фасилітаторці, тренерці груп, екологічних та лісових ігор, менеджерці проєктів, співробітниці ГО УЕК “Зелена хвиля”.
Проєкт здійснюється за фінансової підтримки Міжнародного фонду «Відродження» та Посольства Швеції в Україні в межах Ініціативи з розвитку екологічної політики й адвокації в Україні (EPAIU).
